叶黄素能长期吃吗

叶黄素的服用时长，需要依据机体的具体情况而定。作为一种抗氧化剂，叶黄素在人体内不能合成，需要通过饮食等途径从外界摄取。具有预防因机体衰老而导致的心脑血管疾病的作用，同时，作为视网膜的主要色素成分，它能够保护视力，防止眼睛受到自然光线中蓝光的侵害。如果机体有缺乏叶黄素的表现，可以通过服用叶黄素补充剂来进行改善，但是药物的选购和服用周期需要听从正规医生的医嘱，不可自己随意服用，因药物的品牌及包装计量不同，服用周期也会有所不一致，避免服药时间过长加重肝肾负担。

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