糖尿病人能吃樱桃吗

樱桃是日常生活中我们常吃的水果，糖尿病患者可以吃樱桃，樱桃中的糖分相对较低，不会引起血糖升高。樱桃也是低糖水果，因此，担心肥胖的人可以食用樱桃代替其他高糖水果。而中医指出，樱桃是温暖而甜的，并有益气。

樱桃具有很高的营养价值，如果人体缺乏微量元素，就会有相应的疾病或症状，如铁缺乏会引起贫血，维生素A缺乏会导致皮肤干燥，维生素C缺乏会导致牙龈出血，而一些生病的人需要严格控制饮食，那么患有糖尿病能吃樱桃吗?

樱桃是日常生活中我们常吃的水果，樱桃的营养价值很多，富含对身体有益的微量元素。有糖尿病的人可以吃樱桃，樱桃富含花青素和维生素E，可促进血液循环，对改善糖尿病的微循环障碍具有良好的作用。花青素可以增加人体中胰岛素的含量，并且对于患者的疾病恢复也是有效的。如果糖尿病患者的血糖控制得很好，可以在两餐之间吃樱桃。在早上约10点，下午约4点点。如果糖尿病患者喜欢吃水果，但也不能不控制食用量，每天约100-200g水果就可以了。建议选择糖分含量低的水果，也可以改善血糖。

樱桃的根，叶，枝，果实可以用作药物。樱桃具有健脾，理气，活血，疏肝的作用，具有清热解毒的功效。樱桃还具有促进血红蛋白再生和贫血的作用。因此，樱桃被列为中医学书籍中的顶级药物。樱桃含有促进胰岛素分泌的化学物质。这种化学物质称为花青素，自然存在于樱桃中，使其呈明亮的红色。食用含有这种化学物质的水果可以降低患心脏病的风险。

研究人员最近从樱桃中提取了花色苷，并从啮齿动物中去除了产生胰岛素的胰腺细胞，以测试花色苷对这些细胞的作用。当暴露于花青素时，细胞的胰岛素产量增加一半。在一种情况下，接触最活跃的花色苷后，胰岛素的产量几乎增加了一倍，多吃酸樱桃可以帮助预防心脏病和糖尿病。

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