物理降温的正确方法

物理降温正确的方法可以进行温水擦拭、使用冰袋、散热等。

一、温水擦浴，温水擦浴指的是用温水，也就是比体表温度低两摄氏度左右的一个温水，用毛巾沾湿，把毛巾拧干，就是不滴水的程度，擦拭我们体表大血管的部位，比如我们的腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等，擦拭这些部位时间长达20分钟左右，期间要注意我们的水温和清洁度。

第二就是用冰袋，我们可以用冰袋，然后放在额头，或者是裹上薄薄的毛巾，也是放在体表的大血管处，以助于物理降温，还有一种就是最实用也是最简单的物理降温方法，其实就是我们通过调节室内的温度，使我们的室内的温度达到人体舒适的一个前提，就是保证他可以少穿衣，盖薄被，然后通过一个体表的散热。

温馨提醒：这些方法在使用的时候一定要注意，一不能够在孩子的体温上升期使用。二不能够在孩子不配合的情况下使用。如果孩子因此而造成哭闹，就应该立即停止。

此外，如果出现高烧的情况下或者物理降温达不到比较好的效果，则可以考虑药物治疗，比如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。

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