神阙穴

变化莫测为神，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。

【定位归经】

在脐区，位于脐中央。取穴：肚脐中央即是本穴。

【功能主治及配伍】

主要治疗泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留以下是其配伍方法：

(1)虚损劳热：配肺俞穴治虚损、盗汗、劳热。

(2)脾虚发疟：配间使穴、乳根穴治脾虚发疟。

(3)咳嗽：配四花穴治百日咳(双膈俞穴、双胆俞穴) 。

(4)哮喘：配神阙穴、定喘穴、孔最穴治哮喘。

(5)泻热：配曲池穴、合谷穴泻热。

(6)癫痫：配腰奇穴、间使穴治癫痫。

【保健方法】

神阙穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：

(1)按摩法：揉按肚脐，按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。方法：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。

(2)艾灸法：古时有不少“灸脐”使人健康长寿的记录。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾条灸肚脐，是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条的一端点燃，放在距离肚脐处皮肤2～3厘米处悬灸，持续时间为10～15分钟。因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用，用它灸神阙，可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。

【适用人群】

常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：

(1)脾虚

神阙主要通过调理脾阳改善疾病，对脾虚引起的消化不良，或者全身性阳气不足引发的怕冷，四肢发凉以及男女生殖系统疾病等都有疗效。

(2)腹部疾病

神阙穴对腹胀，腹痛，肠鸣，腹部水肿，泻痢脱肛以及中风引发的脱症有独特疗效，因此是人体重要的急救穴位。

(3)水液代谢障碍

神阙位于腹之正中，内应小肠，位近中焦，邻近脾胃，既可补肾，又可健脾益气，所以还居化气利水，运化水湿之功，用于治疗小便不利，水肿鼓胀等水液代谢障碍之疾患。

【注意事项】

(1)神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

(2)在按摩神阙穴的过程中，应避免用手抠肚脐，因为肚脐部位的肌肤非常娇嫩，经常抠抓有可能抠破皮肤引发感染。

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