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减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

午餐：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。

阅读全文2023-05-31

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

尿酸高的人不宜吃的食物有很多，例如动物内脏、海鲜、啤酒等。尿酸高是指血液中尿酸含量过高，容易导致痛风和尿酸性肾病等疾病的发生。因此，高尿酸的人需要注意饮食，避免摄入一些不宜食用的食物。下面是一些尿酸高的人不宜食用的食物：

阅读全文2023-05-31

玫瑰花泡水喝的功效与作用

玫瑰花不仅仅是爱情的象征，同时也具有很好的药用价值，将玫瑰花泡水喝，能够很好的起到保养身体的作用，非常的适合女性服用。今天，小编就来和大家说说玫瑰花泡水喝的功效，一起来了解下吧!

阅读全文2023-05-31

红参的功效与作用

红参大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克。

阅读全文2023-05-31

下章鱼怎样煮好吃试试这四种做法

下章鱼究竟怎么煮好吃呢?章鱼确实是一种煮起来美味的食材，其好吃的做法也有好多种!今日小编推荐四种章鱼好吃做法，大家不妨来了解和学习下，希望大家都能自己搞定章鱼!

阅读全文2023-05-31

山竹的功效与作用

山竹的功效与作用：普通人都可食用。体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏

阅读全文2023-05-31

糖尿病吃什么食物最好

粗杂粮，含有丰富的膳食纤维、矿物质、B族维生素，升糖较慢，很适合糖友食用，建议粗细粮搭配着吃，粗粮可占主食总量1/3~1/2，不宜过多。

阅读全文2023-05-31

淡竹叶的功效与作用

清热泻火、利湿利尿。淡竹叶是一味清热药物，性质温和，能够清热泻火、利湿。用来改善由于火热所导致的咳嗽、发热，口舌生疮等一系列的症状。不仅能够治疗上焦的火热，还能够治疗下焦的湿热，改善泌尿系统的感染，并且具有一定的利尿的功效。

阅读全文2023-05-31

吃什么能补气

科学的药补应该在中医师指导下进行，一般来说，医生会从人体的气血阴阳和五脏六腑的症候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整。如容易感冒的人可以吃玉

阅读全文2023-05-31

蒲公英的功效与作用

植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

阅读全文2023-05-31

桑叶泡水喝有什么功效和作用

桑叶是一种生活中常见的中药材，除了具有养蚕的作用之外，也可以泡水服用，对于身体的滋养效果非常好，同时还可以长期服用，具有治疗盗汗以及保护眼睛的作用。今天，小编就来和大家一起

阅读全文2023-05-31

麦冬的作用和功效

用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

阅读全文2023-05-31

降压吃什么好

对于高血压患者来说，饮食是控制血压的一个关键。那么高血压患者吃什么好呢?和小编一起来详细了解一下吧。

阅读全文2023-05-31

咖啡对身体有什么好处和坏处

咖啡，估计是很多人都知道的一种饮料，原本产生于西方国家的一种流行产品。咖啡所蕴含的卡路里并不是很多，而且咖啡也有助于减肥，是一种非常适合正在减肥的朋友们的饮品。而更多的人却是因为咖啡具有提神醒脑的作用才会经常喝咖啡。

阅读全文2023-05-30

梨膏糖的功效与作用

一个好的产品总是会被消费者肯定，在市场中会有一席之地。梨膏糖是一个听起来名字非常普通的产品，貌似其中的药材和成分也比较容易找得到，其实很多人都可以自己在家里面制作，嫌麻烦的朋友也可以直接购买成品，接下来一起来了解梨膏糖的功效与作用是什么。

阅读全文2023-05-30

小龙虾热量高吗小龙虾减肥期间可以吃吗

龙虾，众所周知其脂肪含量也比较低，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，平时适当地吃一些龙虾的话对人体健康来说是有一定好处的，但是因为龙虾在烹饪的过程中一般会为了提升口感而加入大量的油、盐、香辛料等，所以热量也会相对提升，在吃的时候一定要控制好食用量。具体知识介绍如下!

阅读全文2023-05-30

清蒸小龙虾减肥能吃吗减肥期间怎么吃龙虾尾

小龙虾，夏季必吃的一种食物，很多人都吃过。清蒸小龙虾不仅是减肥时期能够食用的食物，并且还是比较推荐食用的食物，在减肥期间既能够保证优质营养的摄入，同时又不会摄入过多的热量。相关知识介绍如下!

阅读全文2023-05-30

小龙虾吃多了会长胖吗 90大卡/100克,过量热量脂肪堆积

小龙虾，由于其是河虾，本身的味道比较重，需要用更多的香料和调味料来中和，才能够起到不错的开胃效果，但是清蒸的处理得当的话，其也是能够将其泥腥味道去除的，并且其肉质的口感十分的q弹好吃。那小龙虾吃多了会长胖吗?相关知识介绍如下!

阅读全文2023-05-30

晚上吃小龙虾会长胖吗吃一斤小龙虾会胖吗

小龙虾，生活中常见的一种食物，经常出现在夜宵摊上，深受人们的喜爱和欢迎。小龙虾属于一种高蛋白食物，进入人体之后比较人体被消化，不用担心会发胖，其次下龙虾的脂肪和热量都是不高的，只要是摄入的量不超过人体的日常所需的量，那么一般都是不会导致而发胖的。相关知识介绍如下!

阅读全文2023-05-30

吃小龙虾过量会怎么样消化不良失眠容易长胖

小龙虾，一种味道很好的食物。小龙虾中的主要成分是水分和蛋白质，每100克的小龙虾肉的热量是93大卡，而其中含有14.8克的蛋白质和3.8克的脂肪，食用过多会出现热量蓄积过多，导致发胖的情况出现。那除了长胖之外，过量吃小孔小有哪些危害呢?具体知识介绍如下!

阅读全文2023-05-30

小龙虾的嘌呤含量高吗 60毫克/100克属中等嘌呤食物

炎热的夏季，夜宵怎么能少得了吃小龙虾，此时的小龙虾不仅价格便宜，而且肉味多汁好吃，但如此美味对于一些身体患有疾病的人群来说也是要忌食的，不知道小龙虾的嘌呤含量高不高，尿酸高的痛风患者能不能吃小龙虾呢?快来让我们一起了解看看吧!

阅读全文2023-05-30

冷冻能把小龙虾的寄生虫杀死吗零下18摄氏度使蛋白质变性

众所周知，小龙虾、螃蟹等水生动物中可能含有多种寄生虫，如生食或未煮熟后食用可导致人体感染寄生虫病。实验结果显示，超声波清洗机清洗小龙虾后的样本溶液内，多处可见椭圆形且不断运动的寄生虫卵，在50℃以上加热条件下加热10分钟后，活动虫卵消失。那冷冻能把小龙虾的寄生虫杀死吗?相关知识介绍如下!

阅读全文2023-05-30

小龙虾虾线能吃吗虾线怎么去除最好

小龙虾，不折不扣的国民网红食品，不过虾红是非多，对于很多人来讲，吃小龙虾更像是赶时髦和追潮流。虾线就是虾的消化道，在虾的背部，有的颜色很黑，有的颜色很淡，这和其中的脏东西有关系，在烹饪的时候虾线会影响口感，尤其是白蒸和酒焖的时候，所以有的人会去除虾线，具体的去处方式如下!

阅读全文2023-05-30

小龙虾的肉为什么会散不新鲜烹饪时间过长加水太多

小龙虾，生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，但小龙虾肉质很容易松散，其实这很大原因是因为小龙虾不新鲜，当然得，也可能是因为小龙虾中含有大量的

阅读全文2023-05-30

小龙虾里面有寄生虫吗龙虾煮沸了15分钟还有寄生虫吗

众所周知，在我们身边很多人都会喜欢吃小龙虾，小龙虾是很受欢迎的一种食物。小龙虾的做法多样，味道鲜美，香辣可口。但小龙虾有寄生虫，在头部，易堆积分泌物和排泄物，被检测出有寄生虫，一旦转移到人体内部，就会影响健康。因此正确的烹饪是很关键的，接下来就来让我们一起了解看看吧!

阅读全文2023-05-30

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