缺铁性贫血是怎么回事

缺铁性贫血是因为铁元素摄入不足，或者是铁元素吸收出现障碍，铁元素丢失等引起的，建议根据具体的情况来改善。可以选择食物补充，严重的话可以铁剂补充，输血改善。发现缺铁性贫血出现，就需要重视治疗，让身体恢复正常。

缺铁性贫血相信大家都听说过，属于贫血当中比较常见的，如果发现缺铁性贫血出现，必须要早日做治疗，不可耽误了病情。缺铁性贫血很多病人都不了解什么原因，那么缺铁性贫血是怎么回事?

假如铁元素摄入不够多，就会出现这样情况。有很多人都有挑食的习惯，平时只吃自己特别喜欢的食物，不喜欢的食物就不吃，这样就会导致身体缺乏某种营养物质，吃的蔬菜如果比较少，就容易缺铁，蔬菜里面铁元素很高，常吃蔬菜就不容易贫血。

铁元素丢失也容易导致贫血，因为身体受伤出血，就会丢失身体当中的铁元素，一定要注意补充，避免身体受伤出血。如果出血量比较大，缺铁就会更多。女性每个月都会来月经，如果月经量比较大，铁元素就会流失很多，必须要早日补铁。

如果铁元素吸收出现了障碍，就会有这样情况出现。这个和胃部有很大关系，铁元素必须要从食物里面摄入，肠胃吸收能力不足，铁元素就很难被吸收，就容易贫血。为了防止这样情况发生，一定要调理好自己肠胃，这样才可以防止铁元素吸收障碍的情况出现。

缺铁性贫血如果不严重，选择食补的方式很安全，而且又健康，属于多数人选择的补血方式。这类食物有蛋黄、动物的肝脏、动物血、还有瘦肉、菠菜、红枣等，都可以起到补血作用。补充维生素C也可以促进身体吸收铁元素，可以多吃蔬菜和水果，里面维生素含量比较高。如果贫血很严重，可以及时输血来改善，然后需要用铁剂补血，让身体恢复正常。缺铁性贫血如果比较严重，也很危险的，因此一定要重视治疗。