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2024-04-26 11:10:16
互联网
很多人在吃完玉米之后，随手就会把玉米须扔掉，但其实玉米须也有很多功效。首先能够降低血压，同时还具有利尿的作用，可以保护心脑血管健康，快速达到降低血糖的作用。同时还适合上火的人群，可有效减少口唇干燥的现象，降低内火。
玉米是很多人都喜欢的一种粗粮，有着香甜的味道，而且营养价值比较高，内部含有众多膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动，增加消化吸收功能。其实玉米须也最好不要扔掉，拥有宝贵的营养价值，经常性泡一些玉米须也有养生的效果。那么玉米须泡水功效有哪些呢?
一、降低血压
很多的中老年人在生活中，都会受到高血压困扰，如果高血压患者不控制血压，血压达到一定的临界点以后，后果将会不堪设想，容易患有各种心脑血管疾病，引发心肌梗塞，脑中风等众多危害性疾病。而长期喝玉米须泡水，也可达到降低血压效果，并且也没有任何的副作用，总而言之，患有高血压的患者需要多喝玉米须。
二、利尿
喝玉米须泡水还有助于排尿，能有效消除人体水肿现象，就算是怀孕的女性也照样可以使用。
三、降火
有上火现象的人也可以适当性的泡一些玉米须，来缓解上火的症状，玉米须具有清热去火的功效，一些由于上火而导致口唇干燥生疮的人，可以多喝一些玉米须泡水，能够达到缓解的作用，呵护个人健康。
四、保护心脑血管健康
玉米须当中含有的挥发油、生物，碱以及苹果酸等众多有效成分，对于人体的血管末梢扩张，可达到保护的作用，更适合于中老年人群，有效减少动脉硬化等众多疾病。
五、降低血糖
根据相应调查可发现，长期喝玉米须泡水确实有众多的优势，对于患有高血糖的人而言也有一定帮助，这是由于玉米须当中，含有一种特殊的物质叫做皂苷。这种物质能够有效达到降低血糖效果，所以糖尿病患者在生活中如果可以坚持饮用，能够有效控制血糖，减少并发症出现。
