流口水是怎么回事

有些人在夜间睡觉时会流口水，这是比较常见的，一般正常的人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿。在特殊情况下，如梦到美味食物，会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。口腔内的炎症也会促进唾液分泌。那么，经常流口水是怎么回事?

1、脾胃功能失调。中医讲“脾开窍于口”，“脾在液为涎”，如果脾阳虚，固摄体液无力，致使口水流出，那么要想解决因脾胃功能失调引起的流口水，就要健脾和除湿。

2、口腔问题。如果清理口腔不彻底，就会使一些食物残渣遗留在牙齿缝里，时间长了之后可能会引起牙周病等口腔疾病。如果患了口腔疾病之后，一般情况下也有可能导致流口水的出现。

3、口腔卫生不良。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。在这些不良因素的刺激之下，可造成流口水。

4、前牙畸形。遗传因素加之后天的不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，流口水。

5、神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍时，也可能会产生口水。

6、用脑过度。当人用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后，会引起机体植物神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。在这种情况下，要多休息，合理调整身心状态，以避免因免疫力下降而引起的各种疾病。

当我们在生活中频繁发现在醒来后，枕头被一滩尴尬的口水浸湿，这个时候我们有必要改变自己的睡姿。习惯侧身睡或者趴着睡觉的人是更容易在睡觉时流口水，因为重力致使嘴巴张开，出现口水的现象。这个时候，我们可以尝试仰面躺着，迫使自己在睡着的时候不向侧面翻身或趴着睡觉。除了要改变睡姿以外，我们还可以尝试着用鼻子呼吸，这样也可以有效防止用嘴巴呼吸而导致流口水。

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