冬季老年人三高患者 过年谨防心脑血管病

马上春节，家家户户喜迎新春。在这老少欢聚一堂的时节，健健康康度过春节长假，是大众所希冀的。然而，冬季是心脑血管病的高发季节，春节期间，有很多三高患者受到来自心脑血管病的威胁，如何在春节长假期间更好的防治心脑血管疾病，成为许多人关心的问题。

冬季容易引发心脑血管病？

冬季引发心脑血管病的主要有三方面原因，一、天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足；二、天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液粘稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞；三、室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

如何能更好的防御心脑血管病发？

除了健康饮食外，保暖工作也要做好，尤其是老年人，更要注意保暖。针对高龄高人冬季预防心脑血管病，专家给出了以下几条建议：

1.防止栓塞。冬季寒冷时血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。

2.患者不宜晨练。因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高。早晨气温较低，易出现血管痉挛，极易诱发心脑血管疾病。

3.进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

4.心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，在冬季很多老人尤其是空巢老人容易产生抑郁情绪，情绪起伏较大，应尽量保持情绪平稳。

5.定期去医院就诊。患有高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病要定期去医院复诊，坚持服药，维持血压、血脂及血糖平稳。

除此之外，专家还建议，家中可常备预防类用药，阿司匹林类药物对于预防心脑血管疾病作用明显，能有效抑制血小板粘附和聚集，减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。但是具体用哪种药物，一定要咨询正规医院专家。

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