不要用手指挖鼻孔

用手指挖鼻孔的习惯不但不雅观、不卫生，而且对鼻腔有害，可引起多种疾病。

因为人的一双手，每天接触各种东西，会沾染各种灰尘和污物，其中藏着各种细菌和病毒，特别是手指甲里最容易藏垢纳污。鼻孔虽然脏，但完整的鼻腔粘膜可粘住微小的尘粒和细菌、病毒，因而细菌、病毒不易侵入；鼻孔内的鼻毛有阻挡细菌、病毒进入呼吸道的作用，成为呼吸道的屏障。如果经常用手指挖鼻孔，不仅会损伤鼻腔粘膜，降低抗病能力，而且容易引起粘膜血管破裂导致出血，甚至受到感染化脓，严重者使细菌、病毒侵入颅脑内部，会造成不良后果。

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