尿酸高吃什么最好最降得快

尿酸是人体内嘌呤的代谢产物，当嘌呤代谢紊乱时，会导致尿酸生成过多，或者排泄障碍，出现尿酸高的情况。临床上并没有尿酸高吃什么好降得快的说法，但尿酸高的患者可以通过饮食调理、药物治疗等方法，使尿酸水平下降。

一、饮食调理：

1、粮谷类：部分粮谷类中嘌呤含量较高，如小麦、玉米、大米、燕麦、红薯、土豆、玉米等，尿酸高的患者可以适量食用;

2、蔬菜类：蔬菜中的嘌呤含量较低，如菠菜、冬瓜、胡萝卜、芹菜、莴笋、黄瓜、苦瓜、南瓜等，尿酸高的患者可以适量食用;

3、水果类：水果中的嘌呤含量较低，如葡萄、樱桃、香蕉、橘子、橙子、柠檬等，尿酸高的患者可以适量食用;

4、其他食物：奶制品中的嘌呤含量也较低，尿酸高的患者可以适量食用。此外，奶制品属于低嘌呤食物，如牛奶、酸奶等。

二、药物治疗：

1、促进尿酸排泄的药物：患者可以应用苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物，但需注意的是，苯溴马隆主要用于高尿酸血症，或有痛风发作的患者，而其他药物，如别嘌醇、非布司他、奥昔嘌醇，也可以用于尿酸高的患者，但需要在医生指导下使用;

2、抑制尿酸合成的药物：抑制尿酸合成的药物，常用别嘌醇，主要用于痛风性关节炎的急性发作期，或尿酸高合并有肾脏损伤的患者。

尿酸高的患者，应积极进行治疗，注意日常饮食，尽量不要吃高嘌呤食物，如海鲜、肉汤、啤酒、蘑菇等，多吃低嘌呤食物，如粗粮、水果、蔬菜等。同时应多喝水，促进尿酸排出，并适当进行锻炼，如慢跑、打太极、骑自行车等，促进血液循环，有利于身体恢复。

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