头痛最好的缓解方法

头痛很多人都曾有过，头痛产生的时候让人非常的烦恼，头痛的缘由有很多，医治头痛的方法也很多，怎样减缓头痛……

睡觉

当你的头疼起来时，最好是可以休息1下。躺倒床上休息半个小时，会在1定程度上放松了你的大脑，减少头疼感。注意，不要睡得太久。睡久了会让头更加昏昏沉沉，增加头疼感。

走走

也许你没有办法睡觉，此时你可以选择走走。暂时放下你手头的要做的事情，走出办公室或房间，走到空阔开阔的地方，看看绿色植被，呼吸下新鲜空气，在1定程度上刺激你的大脑，从而减少脑袋的疼痛。

喝开水

也许上述两个方法你都没方法做到，没关系。你还可以去烧壶开水，要吃茶叶的话，也能够泡1杯茶，喝喝热水，胃暖和了，头脑也苏醒了许多。

头痛很多人都曾有过，头痛产生的时候让人非常的烦恼，头痛的缘由有很多，医治头痛的方法也很多，怎样减缓头痛……

敷毛巾

夏天的话，你可以敷1下湿的冷毛巾;冬季的话，你可以敷1下热毛巾。虽然这是1个土办法，但10分管用。

动动脖子

有时候我们头疼是由于脑袋供血不足，此时，你就应当动1下自己的脖子，晃1下自己的脑袋，在1定程度上头脑会苏醒许多。

就诊

如果你是常犯头疼的，那要注意了。你应当及时去医院去看看，查出缘由，对症下药。健康是不容忽视的，不管工作再如何的忙，1定要抽空去看看。

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