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2024-04-29 17:45:22
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实体词
连雾
核心答案
利水消肿、清热安神
功效与作用
1、利水消肿:因为莲雾当中含有大量的钾,可以帮助人体排出水分,可以改善由于小便不利而导致水肿的情况。 2、清热安神:莲雾当中含有大量的镁和钙,可以帮助人体放松肌肉和神经,能缓解精神焦虑、急躁、不安等症状。同时莲雾还可以生津止渴,清热去火,可以改善口干舌燥的情况。
适宜人群
水肿者、焦虑不安者
禁忌人群
糖尿病患者、便秘者
不宜同食
黄瓜、寒性食物、
不宜同食原因
因为黄瓜当中含有一种维生素分解酶,会影响到莲雾当中的营养的吸收。而莲雾属于寒性食物和其他寒性食物一起食用,可能会导致腹泻的症状。
食用方法
直接食用
将莲雾洗干净削皮,直接食用即可。