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秋天应当如何预防痔疮?曲靖东大中医肛肠医院教你几招好用的方法

2024-10-21 11:23:14

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秋季是肛肠病容易发生的季节,特别是痔疮尤其爱在秋季发作,这让很多痔疮患者在秋季备受煎熬。

为何痔疮爱在秋季发作?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释,这是由于秋季空气干燥易引起便秘,而便秘是导致痔疮发生和加重的主要原因。再加上很多患者平时对于痔疮疏于护理和治疗,让病情不断加重,所以一旦痔疮发作,症状都十分严重。

因此,郭主任提醒痔疮患者,日常生活中对痔疮的护理十分重要,护理得好能有效预防痔疮发作和缓解痔疮症状,患者一定要改掉生活中的不良习惯,做好痔疮的预防。

秋天应当如何预防痔疮?曲靖东大中医肛肠医院教你几招好用的方法

预防痔疮的方法

多喝水、多吃蔬菜水果

首先,痔疮患者在饮食上应注意少吃辛辣刺激性食物,高蛋白、高热量的食物摄入也不要过多;同时要多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜水果,这样对预防痔疮很有帮助。

大便时间不宜过久

其次,由于大多数痔疮患者都存在上厕所看书或者玩手机的习惯,促使大便的时间过长,有些人甚至需要十几分钟的时间,殊不知人在处于蹲位或者坐位的时候,肛门承受的压力是非常大的,久而久之会使直肠静脉长期处于充血的状态,最终诱发痔疮或加重痔疮病情,因此痔疮患者每次大便的时间不能过长。

定时并主动排便

再次,痔疮患者还要养成定时主动排便的习惯。医生建议,痔疮患者把大便的时间安排在早晨起床之后,或者早餐之后半小时左右,而且要养成有了便意立即排便的习惯,因为经常憋大便会增加便秘的几率,使痔疮因为受到摩擦而出现溃烂或者感染的情况,使病情变得更加严重。

保持肛周清洁

另外,痔疮患者可以在便后选择用温水清洁肛门周围皮肤,这样可以保持肛周的干净卫生,避免细菌滋生。

多做提肛运动

最后郭主任还建议,痔疮的根本原因是肛垫下移,因此痔疮患者平时要多做一做提肛运动,没有患上痔疮的人也可以经常做一做提肛运动,对于预防痔疮也有良好的效果。

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文章关键词:秋天应当如何预防痔疮?曲靖东大中医肛肠医院教你几招好用的方法
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