民生健康网 > 饮食健康 > 健康食谱 > 土豆原来有这么多“好处”!

土豆原来有这么多“好处”!

发表日期:2016-03-03 | 来源 :民生健康网

对于食物你有多少了解呢?如土豆这么一种食物,大家都了解这么一种食物,但是对了它的有存在着怎样的功效就不是很清楚了,应该怎么配搭着吃,可以达到最佳的功效这可能大家并不是很了解的,所以,现在就让我们大家一起来好好的了解一下吧!

吃土豆的N个良好功效:

1、土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。

高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。 上一页1

民生健康网(http://www.msjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

民生健康网

热点排行