养生常识_民生健康网

美容养颜的百合薏米汤

其实百合薏米汤，它具有很好的美容养颜效果。对于很多的女性皮肤不白皮肤有一些色斑等症状的话，经常的喝这种汤能改善这种皮肤能让皮肤得到美白的功效，能得到去除一些黄褐斑和痘印的效果非常的好。

阅读全文2023-12-28

蒲公英怎样炒茶喝

再有即是美容养颜，女人平时日子中能够多喝一些蒲公英水，由于不只味道好，一同还能够极好的美容效果，常常服用蒲公英水能够极好的改进肌肤出现肌肤炎或者是湿疹等状况，对身体十分有优点。

阅读全文2023-12-28

怎样正确食用生活中的食物

人体的肝脏是解毒器官，我们饮用的酒都会在肝脏中解毒，而胡萝卜中含有维生素B1，维生素B1以辅酶的形式参与肝脏的代谢，如果把胡萝卜和酒精在一起食用，会影响肝脏的功能，对肝脏造成损害。

阅读全文2023-12-28

蜜蜡琥珀功效作用与药用价值

蜡琥珀在我们的生活当中是非常常见的，通常主要是由不透明或者是半透明的琥珀而制成的一种装饰品。我们在生活当中经常性佩戴一些蜜蜡琥珀，对于我们人体来说也可以取得很好的调理身体的效果，并且蜜蜡琥珀属于一种很珍贵的装饰品，

阅读全文2023-12-28

腹腔动脉压迫综合征有哪些病因腹腔动脉压迫综合征的饮食禁忌是什么

临床表现无特异对未明原因的上腹痛尤其是妇女应考虑到本病。诊断主要靠腹腔动脉造影。如腹腔动脉造影显示局限性狭窄时即可诊断。B型超声、CT检查和磁共振(MRI)检查发现瘤体的大小和范围，可帮助诊断。

阅读全文2023-12-28

怎样通过饮食预防心脑血管疾病

可以吃杏仁，能够更好的预防血小板凝聚，吃一些薏仁可以降低胆固醇，里面含有的一些水溶性纤维，能够促进身体里面的一些胆固醇排出体外。吃一些菠菜能够更好的预防心血管疾病，菠菜里面含有的叶酸是比较多的，能够有效的防治心脏病。

阅读全文2023-12-28

金莲花金盏菊香茶排毒清肠花草茶冲泡步骤

如果我们经常的饮用金莲花金盏菊茶可以预防我们的色素沉淀，增加皮肤光泽和弹性，延缓衰老，让我们的皮肤得到很好的保养，让我们的身体得到很好的排毒，所以说通过排毒才能让我们的皮肤恢复弹性，得到永远的保持青春靓丽的状态。

阅读全文2023-12-28

用盐巴泡脚有什么好处呢盐巴泡脚的五大好处

在生活中我们常常能看到别人经常用盐巴来泡脚，但是却不知道这其中有什么讲究，其实用盐巴来泡脚对人体健康是有很大的帮助的。这是因为盐巴具有消炎杀毒的功效，将盐巴放入热水中浸泡，待溶解后再用于泡脚就能达到消除脚

阅读全文2023-12-28

怎样染发既漂亮又伤害低！

我们知道现在不光光是年轻人注意形象，连上了年纪的老人也会刻意的打扮自己，尤其是对于头发的颜色，更想做一些改变，染发已经是随处可见的了，却又担心染发为发丝带来颜色的同时，对身体造成不必要的伤害，其实谁都知道如果选择不当，染发剂对人体的危害同步严重，必须要特别注意才行，那么平时应该怎样染发既漂亮，伤害又低呢？

阅读全文2023-12-28

石斛功效及食用方法

并且石斛同时还具有抗肿瘤的效果，其实我们生活当中肿瘤疾病的发生率是很高的，摆脱肿瘤是很多患者的梦想，而石斛具有很好的抗肿瘤功效，似乎可以说是一种很珍稀的中药材，对于肿瘤治疗效果是很好的。

阅读全文2023-12-28

怎样和孩子能像朋友一样相处

建议家长要给孩子营造一个和谐的家庭气氛，夫妻不要经常在孩子面前吵架，同时，对待老人也要孝敬，因为孩子的学习模仿能力是相当的强，家里的气氛要营造出和谐美好，孩子才会觉得生活就是美好的。

阅读全文2023-12-28

供血不足的症状突然嘴歪，流口涎

如果大脑供血不足，运动神经也会受干扰。最常见的是行为动作失常，例如突然嘴歪、流口水，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的人还会出现肢体痉挛或跳动。

阅读全文2023-12-28

老年人如何远离颈椎病困扰？选好枕头是关键

习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。

阅读全文2023-12-28

吃上两块瓜药物不用抓

西瓜皮食疗小妙方：西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮一起煮水，加乌梅少许、适量糖，即可制成三皮饮，是夏日祛暑化湿的佳品。将西瓜皮洗净烘干研细，敷患处可治牙痛、口腔溃疡等。

阅读全文2023-12-28

睡眠状况因年龄性别和地域不同

近期，芬兰赫尔辛基大学研究小组发表在《睡眠医学》杂志的一项研究表明，睡眠因年龄、性别和居住地而有所不同。

阅读全文2023-12-28

老龄问题不只是老年人的问题

四世同堂，同为银发族的初代子女，照料起家中长者，心有余而力不足，换作第三代子女看护，养老负担又过重。这是北京市百岁老人家庭的真实写照。

阅读全文2023-12-28

儿童呼吸道中的“捣蛋鬼”需提防

中华医学会儿科学分会主任委员、首都医科大学附属北京儿童医院王天有教授表示，引起儿童呼吸道感染的病原体多，不同病原体的传播能力、临床表现、治疗方式均不同，仅凭借临床表现自行服药，容易造成病情延误。

阅读全文2023-12-28

11种方法长期降低心率！先测一下心率多少

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。休息时心率较低通常表示身体健康。在这篇文章中，将学习如何测量心率，讨论心率的理想范围，以及如何即时和长期降低心率的方法。

阅读全文2023-12-28

泡脚的正确方法和时间？

泡脚是一种享受舒适和放松的方法，它有助于缓解疲劳、促进血液循环和舒缓身心压力。以下是一些常见的泡脚方法和一般建议的正确泡脚时间：温水泡脚：准备一盆温水，水温应该是舒适的

阅读全文2023-12-12

夜尿多2-3次警惕三种病

正常情况下夜尿不超过2次，夜尿多2-3次可能是睡前过多饮水等生理原因，还可能与一些疾病因素有关，比如尿路感染疾病、前列腺增生、前列腺炎、膀胱过度活动症等。1.生理原因：在睡前

阅读全文2023-12-08

40岁一50岁正常血压是多少

40岁至50岁血压正常值为120/80mmHg或更低。40岁至50岁是成年人中的铁杆年龄段，此时人体处于生理兴盛期，身体健康与否直接影响到后半生的质量。血压是人体健康的重要指标之一，正

阅读全文2023-12-08

牙齿松动有什么办法恢复

牙齿松动需要根据具体导致松动的原因选择补救的方法，如固定、根管治疗等。1.固定：因外力的碰撞导致牙齿松动的，建议到医院完善牙齿X光片检查，观察是否折断了牙根。如果没有折断

阅读全文2023-12-08

拉大便出血鲜红但是不疼

拉大便出血鲜红但是不疼原因可能是有内痔或者混合痔，直肠肿瘤，直肠炎症等。1.痔疮：多见于内痔，混合痔，痔疮出血一般是无痛性的出血，并且血液呈鲜红色。这种情况比较常见，发病率比较

阅读全文2023-12-08

牙齿坏了一半里面都空了怎么办

牙齿坏了一半，里面都空了一般考虑为大面积龋损，建议去当地医院牙体牙髓科就诊，根管治疗后再行冠修复。首先需要拍x线片，以明确诊断，看龋洞是否深达牙髓腔。如果龋洞没有波及牙髓

阅读全文2023-12-08

睡不着觉有什么方法解决

睡不着觉可以通过生活调理、药物治疗、心理行为治疗等方法解决。1、生活调理平时尽量保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜。适当减少午睡时间，多运动，促进机体的新陈代谢。每

阅读全文2023-12-08

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