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心血管疾病是老年人的多发性疾病 心血管疾病是老年人的多发性疾病，随着社会老龄化的发展，这类疾病的发病率正呈逐年上升的趋势。心血管疾病发病前往往有各种征兆，老年人应该密切关注自己身体发生的改变。很多人以为老年人发生耳鸣是由于衰老造成的， 阅读全文2023-12-28 老人睡午觉衣服不宜穿太厚 有的老人觉得午休就是眯一会，随意靠在沙发上或者躺椅上，甚至趴在书桌上就睡着了。这种方式非常不可取。靠在沙发上睡会减少头部供血，醒后有头昏、眼花等现象发生，尤其患有颈椎病的老人。午休一定不能凑合，即使睡一会 阅读全文2023-12-28 老人多吃草莓和菠菜抗氧化提高20% 菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。在3.5盎司(1盎司等于28.3克)的草莓浆液中含有1270毫 阅读全文2023-12-28 老人保健养生讲究正确方式方法 62岁后衰老加速假如我们的一辈子有一百岁那么长，那么一般在六十二岁左右就会出现不同程度的健康问题，以此为临界，在这之后，身体的老化就会加速，人们生命力最旺盛的年龄是在三十八岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有 阅读全文2023-12-28 老年人午睡养生也是有讲究的 人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点; 第二个峰期位于下午1—2点。顺应生物钟的睡眠峰期适时而眠，人才会神清气爽，精力充沛。每天午睡30分钟，可使冠心病的发病率减少30%。夏日午睡还可解 阅读全文2023-12-28 老人手抖预示身体不健康信号 1、生理性震颤有时候手抖并不代表是疾病的征兆，在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况，这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后，这是生 阅读全文2023-12-28 老人牙齿不好怎么吃才能不缺营养 吃软不吃硬。那些营养丰富、又不费牙口的食物是首选，比如缺牙老人可以每周喝两到三次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥，既避免了咀嚼过硬的食物，又能保证营养摄取。肉类首先纤维短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉类，鸡肉、 阅读全文2023-12-28 夏季心血管疾病高发期老人该吃什么好？ 1.白薯：它富含钾元素，纤维和抗氧化剂β-胡萝卜素。是防治心血管疾病的好食物。 2.石榴：这是这个季节上市的典型的中国水果，富含抗氧化剂，还含有多酚和花青素，可减少动脉硬化。 3.玉米油：玉米油中不饱和脂肪酸含量 阅读全文2023-12-28 小学生文明礼仪常识 我们中华民族素有“礼仪之邦”的美誉。文明有礼是当代小学生最基本的道德行为规范和文明素质的体现。那么怎样对小学生进行文明礼仪教育呢以下是百家健康网为大家搜集整理的小学生文明礼仪常识。 阅读全文2023-12-28 过年为什么要给压岁钱 孩子过年最兴奋的莫过于长辈给“压岁钱”，这不仅是是中国人过春节的传统习俗，还包含美好的祝福。您知道过年为什么要给压岁钱呢?收压岁钱又有什么礼仪呢? 阅读全文2023-12-28 腊八节习俗及来历 每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八(腊月初八)即是腊八节，腊八节在我们中国有着非常悠久的历史和传统，您知道腊八节有什么习俗吗? 阅读全文2023-12-28 元宵节传统礼仪 元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。 阅读全文2023-12-28 感恩节的由来和习俗 十一月的第四个星期四就是感恩节，感恩节在美国是仅此于圣诞节的第二个大的节日，您知道感恩节是怎么来的吗?感恩节又有什么习俗吗?以下是百家健康网为大家搜集整理的感恩节的由来和习俗，欢迎阅读! 阅读全文2023-12-28 平安夜来历及习俗 平安夜是圣诞节的前一晚，也就是12月24日晚上，为什么这一晚被称作平安夜呢?平安夜的由来与习俗是怎么样的呢?以下是百家健康网小编为大家精心搜集和整理的平安夜来历及习俗，希望大家喜欢! 阅读全文2023-12-28 光棍节来源及习俗 男主角木光昆，生于1970年(庚戌年)11月11日。由于名字特殊，从小学到大学外号都叫“光棍”。他在南大读大二时和一名女生开始了一场恋爱。 阅读全文2023-12-28 圣诞节习俗礼仪 圣诞节是西方最重要的节日之一，其实，从感恩节到圣诞节，直到元旦，美国人都处在过年的气氛之中，过完元旦，美国的新年才算真正过完了。 阅读全文2023-12-28 军人敬礼礼仪 行举手礼，是人民解放军中最常用的礼节，通常是军人着军服戴军帽或不戴军帽的时候。行举手礼时，行礼者与受礼者的距离不能太近，也不能太远，一般在1～7米处行礼较为适当。行礼时抬起右手接触帽檐向受礼者表示敬意。 阅读全文2023-12-28 开业庆典礼仪 开业仪式，是指在单位创建、开业，项目完工、落成，某一建筑物正式启用，或是某项工程正式开始之际，为了表示庆贺或纪念，而按照一定的程序所隆重举行的专门的仪式。有时，开业仪式亦称作开业典礼。 阅读全文2023-12-28 升国旗礼仪 国歌响起，男旗手必须认准乐点做好“甩旗”动作;旗手升旗的过程把握好节奏进行操作，确保在国歌结束时旗帜刚好升至顶端;升旗期间，两面护旗的上升幅度要低于国旗且不得超过国旗的三分之一处;升旗期间要求男旗手需正视前方，不得东张西望、低头或仰视。 阅读全文2023-12-28 在国外旅行要知道的餐座礼仪 每个国家都有各自的风俗，在国外旅行难免会有和当地人就餐的机会，为了避免尴尬或者冒犯他人，在出行前需要了解一些基本的餐桌礼仪。法国在法国，吃饭的时候不要把手放在腿上，要把双手都放在桌面上，即使你没有使用餐具 阅读全文2023-12-28 立冬养生吃什么立冬多吃温热补益食物 人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 阅读全文2023-12-28 冬天多吃山药有4好处挑选山药要注意这些 益肺止咳。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状。 阅读全文2023-12-28 牛油果降低胆固醇这11种食物处方能治病 牛油果降低胆固醇。要想降低血液中的胆固醇，其中一个好办法就是食用牛油果。一项发表在《美国心脏病协会期刊》上的研究成果显示，每天食用牛油果持续5个星期以后，受试者血浆中低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)水平下降了13％。 阅读全文2023-12-28 不吃早餐寿命缩短饮食重视"三多三少"可长寿 不吃早餐，惹来“三高”。调查显示，38.54％的人不能坚持每天吃早餐，4.16％的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。 阅读全文2023-12-28 补气血首选牛肉牛肉应怎么吃最能养生 吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最简单的萝卜炖牛腩，胡萝卜、白萝卜都可以，还有咖喱牛肉。在家还可以学做罐焖牛肉，方法简单但味道营养都一流。如果从食疗的角度来说，牛肉与不同的食材搭配就有不同的功效。 阅读全文2023-12-28 首页上一页 29 30 31 32 33 下一页尾页

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