学习动物的生活习性

心理学家研究表明，动物的生活习性中有许多积极的因素。例如，狗不论曾经遭受过何种痛苦，很快就可以将不幸抛开，尽情地享受生活的欢乐，细细咀嚼肉骨头，或者快活地奔跑。猫，从不为任何事发愁，如果感到焦虑不安，即使只是最轻微的情绪紧张，它都会睡上一觉，让焦虑消失。鸟，懂得享受生命，即使最忙碌的鸟儿也会经常停在树枝上唱歌。它们大部分时间是为了生命的存在和活着的喜悦而欢唱。

心理学家指出，不论是家里的狗，还是草原上的狮子，都有一个共同的特点：睡眠充足，想睡觉时就睡觉；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动。动物的这些朴素、简单、自然的生活方式，其实正是人类长期以来所倡导和追求的健康长寿法则，有的人终其一生，都未始能达到如此境界。人虽为万物之灵，但在对待生命的态度上，某些方面还要向动物借鉴和学习。

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