早春倒春寒来袭 教你春天保证宝宝健康

即将进入春天，但是早春冷空气总是频繁的活动，忽冷忽热容易让宝宝患上感冒、腹泻等疾病。遭遇“倒春寒”天气，如何照顾好宝宝？宝宝受凉拉肚子怎么办？记者近日就这些问题采访了有关专家，专家建议妈妈们要从生活、饮食、用药等多方面给宝宝细心的呵护。

穿衣：春捂的几个原则

春季常会有冷空气南下，长驱直入，所以春捂很有必要。但是春捂也有讲究，需要遵循几个原则：

一、穿衣“下厚上薄”。就是应当注重对宝宝下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。二、把握好时机。在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给宝宝增添衣物。三、根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，添加衣服。待气温持续回升后，也要再多捂7天左右。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。四、“三暖二凉”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。

生活：要养成良好习惯

春寒之季，气温变化，要养成良好的生活习惯，帮助宝宝防御疾病。首先要经常保持室内清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜和室内的湿度，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。要勤晒被褥和换衣裳，少带宝宝去拥挤的公共场所。其次在日常膳食中，需要摄入丰富的营养素，包括优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶等；含钙丰富的食物，比如鱼、虾、豆制品等；丰富的维生素和微量元素包括各种蔬菜水果；也可增添一些杂粮、坚果类（要注意为宝宝做成泥状或汁），注意饮食均衡。此外，天气状况不错的时候需要加强室外活动，让宝宝得到日光照射，吸进新鲜空气增强造血及免疫功能。

用药：勿盲目用止泻药

如果宝宝不慎着凉出现腹泻的症状，妈妈千万不能盲目给宝宝服用止泻药，否则容易适得其反加重病情。一定要细观察宝宝的腹泻症状，必要时去看医生，明确病因后进行合理有效的治疗和护理。

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