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按摩可以防治便秘
(1)左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。 (2)双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。 (3)双 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-02 -
哪些按摩手法可以养肾
按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的效果，不同的按摩手法按摩不同的穴位就有不同的功效： 穴位按摩1、拎耳屏： 双 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-26 -
并非所有人都适合按摩保健
40岁的袁女士去年夏天感觉腰酸，听说附近有家盲人按摩中心不错，就来到按摩中心，花360元办了一张按摩10次的卡。去年8月21日第8 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07 -
按摩美容快速祛斑好方法
作为女孩子都希望自己的脸上可以白白净净，没有任何斑点，但因为生活环境、作息习惯等原因造成MM脸上出现色斑。中医指出，面部色 ... [更多详细]
发布日期：2014-10-16 -
按摩耳部来缓解女人肾虚
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌 ... [更多详细]
发布日期：2014-10-16 -
手指痛提示脏腑健康
小指疼痛：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用 ... [更多详细]
发布日期：2014-10-16 -
手脚冰凉可按穴位
立冬过后，天气寒冷，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒、益气、补肾的作 ... [更多详细]
发布日期：2014-10-16 -
常按穴位可护肝脏
常按穴位可护肝脏 运动可以保持身体健康，要保护肝脏也可以从运动开始，每天做适量的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，坚 ... [更多详细]
发布日期：2014-10-16 -
如何缓解颈椎病 自我按摩可预防
电脑是白领门手不离的工作用品，长期操作电脑的人容易患颈椎病。加上忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病伴随而来。通过按摩治疗许多 ... [更多详细]
发布日期：2014-10-06 -
这样按摩足底能够养胃延寿
千里之行始于足下，全身的疾病也可以从足部进行调理。比如，秋季是胃肠疾病高发季节，胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适， ... [更多详细]
发布日期：2014-09-28 -
淋巴按摩排毒法 轻松减肥
日本女星杉田熏70日减肥10KG。用的就是淋巴按摩排毒减肥方法。想瘦手臂、瘦腰腹、瘦大腿，想要降血糖，消除身体冰冷问题，想要滑 ... [更多详细]
发布日期：2014-09-28 -
五种手指按摩法治病养生
当人们在重视足疗这样的保健养生的同时，也就表明着经络按摩对于身体有不可替代的养生作用。其实人的手部也有狠多经络，经常按摩 ... [更多详细]
发布日期：2014-09-28 -
按摩有效增强记忆力
在后颈的颈窝外侧的发际处，有一个叫天柱的穴位。再稍微向上一点，又有一个叫风池的穴位，按摩这两个穴位可改善大脑的血液供应， ... [更多详细]
发布日期：2014-09-21 -
如何缓解疲劳 保健按摩最有效
按摩不仅可以有效的改善人体的血液循环，帮助人体减缓疲劳，更是疾病养生的最佳方法。下面大家一起和我来了解一下这些简易且有效 ... [更多详细]
发布日期：2014-09-16 -
如何防治腰部疼痛 自我按摩可缓解
久坐不运动最直接危害到腰部，这是很多人为之烦恼的一件事儿，患者不仅会影响日常生活并且以后很可能留下病根。其实防治腰痛并不 ... [更多详细]
发布日期：2014-09-16 -
消化不良怎么办 按摩3大穴位治疗
好吃的食物非常多，但是不注意饮食就容易导致消化不良，肠胃变差等症状。出现这种情况怎么办呢?现中医认为，常进行穴位按摩，可 ... [更多详细]
发布日期：2014-09-16 -
睡觉打鼾怎么办 按摩几个穴位可治疗
睡觉打鼾是不少人都有的一个睡觉毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长 ... [更多详细]
发布日期：2014-09-16 -
足部保健有办法
（一）依足形着鞋法：扁平、弓形、畸形足皆选用宽松、轻软、合脚为宜；鞋底用海绵或毡料，冬暖夏亦暖（如足温降至17℃易于感冒、 ... [更多详细]
发布日期：1970-01-01
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