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太极拳教程 太极拳拳家叙述发劲的奥秘
太极拳的好处就是能够达到强身健体的目的，不仅如此，太极拳还很注重劲收放，虽有很多爱拳者都知道劲，但是必不懂得劲，小编今天 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:53 -
太极拳教程 男人错过这四点让你力不从心
太极拳的好处是很多，但是练习太极拳时也不能因为太投入也练过了。练习太极拳有四大忌过，太极拳的特点就是意要用到，所以小编今 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:53 -
太极拳教程 这个“良药”能帮你强身健体
太极拳的好处受到很多中老年人的欢迎，也掀起了太极拳的风潮。小编今天要讲解的是中老年人练习两套太极拳的主要特点，太极拳的特 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:52 -
太极拳教程 每天坚持五分钟健康长寿九十九
练习太极拳最初的时候是要放松，将身体全部放开，太极拳的特点是松，小编今天要告诉大家的是，从开到紧，从紧到开怎么做。太极拳 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:52 -
太极拳教程 只要这么做教你练出好身体
初学太极拳的朋友们都会出现练的不顺畅，坚持不下去的感觉，那么刚开始出现这么一点小问题就要放弃吗?千万别，小编今天就告诉你 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:52 -
太极拳教程 拳家如何爆发丹田之力小秘诀
每位习拳者都知道丹田，丹田是人的力量的集合地，练武术或者是京剧演唱都离不了丹田。太极拳的特点是要气沉丹田，那么丹田在哪? ...
发布日期：2016-04-02 19:16:51 -
太极拳教程 在办公室做此动作让你强悍威猛
是我国传统太极拳中一个门派，杨氏太极拳的爱好者也很多，小编今天给大家带来的是杨氏太极拳在小范围练习的套路。太极拳的好处是 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:51 -
太极拳教程 太极拳最高境界改变你病态生活
太极态是很多习拳者的追求，太极拳的特点是出神入化，不断的深入领悟。太极拳教学常说太极态是太极拳的第三种状态，怎么才能到达 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:51 -
太极拳教程 想健康长寿活到88做这运动
太极拳的好处人人皆知，但是练习太极拳到底是先动腰还是先动脚一直被大家讨论着。小编今天为大家分享一下到底哪个先动呢?太极拳 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:50 -
太极拳教程 陈氏太极拳的大爱推助全民健康
太极拳的好处非常多，所以现在越来越多的人推广太极拳。太极拳的教学也是希望更多的人了解认识太极拳，然后能够练习太极拳，并长 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:50 -
太极拳教程 浅谈技击在实战中如何灵活运用
技击是检验太极拳练习的一个提高，习拳者都知道技击在实战中的实用性很高。太极拳的特点就是除了健身的作用还能起到防身的作用， ...
发布日期：2016-04-02 19:16:50 -
太极拳教程 陈式老架与中医学之间的关系
老架是很多初学者必练的套路，的老架受到很多人的欢迎。陈式太极拳的特点很多，陈式太极拳在太极拳流派中起源也是最早的。陈式太 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:49 -
太极拳教程 想要健康好身体只需做这运动
对于现在的浑浊的空气、我们每天吃着带有农药的蔬菜，人们的健康已经成直线下降状态。太极拳的好处被人们证实，是因为太极拳具有 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:49 -
太极拳教程 告别衰老只需每天做此项运动
初学者都想快速的掌握太极拳的要领，然后练好太极拳。因为太极拳的好处不断地被证实，对人体疾病的预防起着很大的作用。小编今天 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:49 -
太极拳教程 只要做此运动3分钟让你健步如飞
习拳者都知道太极拳能够爆发出很强的力量，这也是太极拳的特点。小编今天为大家分享的是太极化劲和发力的注意事项，在太极拳教学 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:48 -
太极拳教程 经常做这事延缓衰老数十年
太极拳对人体起着巨大的保健功效，太极拳的好处被很多人接受，太极拳教学也在不断的更新。其实人体与太极拳有紧密相连的关系，小 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:48 -
太极拳教程 太极拳帮你强身健体搞定慢性病
时代的发展离不开一些辅助的运动，所以太极拳被越来越多的人喜爱。太极拳的好处不断的被证实，太极拳教学不断的被更新，习拳者不 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:48 -
太极拳教程 预防心血管病此运动效果就是好
太极世家不是一日练就，所以在初学太极拳时经常会感到不顺。这是太极拳教学中常见的现象，练习太极拳是个循序渐进的过程，只要坚 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太极拳教程 让你身强体壮生龙活虎的运动
习拳者都知道太极拳的特点中注重内劲，太极拳教学中很注重太极拳内劲的运用，所以内劲成了练拳的重要内容。小编今天要说的是如何 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太极拳教程 做此运动让你轻松自在活到99
松是练习太极拳的特点，也是太极拳练习的优点。许多初学者都无法体会到松，因此，需要长期的练习和领悟。太极拳的好处是全身放松 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太极拳教程 灵丹妙药都不如做此运动5分钟
太极拳的特点是练习时一定要聚精会神，不能三心二意。太极拳的好处是能够达到周身放松，这样才能达到的作用。因此太极拳练习是非 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:47 -
太极拳教程 男人常做这运动练就八块腹肌
内劲是练好太极拳的重要步骤，太极拳的特点是内劲的运用，内劲在太极拳教学中内容很丰富。练好内劲为击技、推手做好了准备，内劲 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:46 -
太极拳教程 一个简单小动作让你越活越年轻
太极拳的好处是强身健体、延年益寿，但是这需要我们先练好太极拳才能达到效果。练拳前首先要静下心来，领悟一下用神用气的含义， ...
发布日期：2016-04-02 19:16:46 -
太极拳教程 练好此功提高你的内在质量
太极拳的好处是强身健体、延年益寿，其实，在太极拳教学中太极拳的好处还有很多，小编今天与您分享一下，太极拳与外界的联系。长 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:46 -
太极拳教程 生命在于运动这招让你长命百岁
学习太极拳需要一个阶段的练习，在练习中不断地领悟。无论是哪种拳术都需要领悟，悟在武术中起着很重要的作用。太极拳的特点是修 ...
发布日期：2016-04-02 19:16:45
