维生素B2的作用和功效有哪些

维生素B2的功效和作用是促进细胞发育、参与身体代谢、预防和治疗维生素B2缺乏症、缓解偏头痛、营养神经等。

1、促进细胞发育：维生素B2是细胞生长所必需的物质，可以促进皮肤的生长和分裂。

2、参与身体代谢：该维生素可以参与糖、蛋白质、脂肪等代谢，并维持正常视觉功能和促进生长。

3、预防和治疗维生素B2缺乏症：可以预防和治疗口角炎、舌炎、结膜炎等因缺乏维生素B2引起的病变。

4、改善偏头痛：疾病发作时，患者的神经系统运行存在异常，此时遵医嘱适当补充维生素B2，可以促进神经系统的运行。

5、营养神经：该维生素具有较好的营养神经作用，可以对神经受损引起的不适进行缓解。

建议日常适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆等，可以摄取身体所需的维生素B2。必要时需要结合具体的情况，在医生指导下通过口服或静脉滴注的方式补充所需的维生素。

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