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女人患了缺铁性贫血吃什么补血好

发表日期:2015-09-09 21:20 | 文章来源 :互联网

如今,不爱爱美的女性为了瘦身,往往采取节食减肥。结果,瘦身不成,却导致身体营养的不足,出现了缺铁性贫血。那么,女人患了缺铁性贫血吃什么补血好呢?下面,就让民生健康网小编带大家一起去了解如何治疗女性贫血。

缺铁性贫血食谱一:鸡蛋

鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。

缺铁性贫血食谱二:黑木耳红糖饮

黑木耳30克,红糖30克。功效:养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。

缺铁性贫血食谱三:龙眼粳米粥

龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:养心补脾,滋补强壮。

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