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多数腰椎间盘突出无需手术?中医教你内外调养!

发表日期:2022-04-06 12:26 | 文章来源 :未知

腰椎间盘突出是中老年人常见的骨骼疾病,腰腿痛是其典型症状,一直放任不管,不仅承受着疼痛而且也会致残。从中医的角度上来说,腰椎间盘突出的病因分为内因、劳损和外因。肝肾亏虚是其内因,包括先天性不足、饮食不节和肝肾阴虚等;劳损包括长时间做重体力劳动、外伤所造成的筋骨受损,诱发气滞血瘀,从而引起腰椎间盘突出;外因是风寒湿邪入侵,那如何通过中医来调养呢。

如何通过中医调养腰椎间盘突出?

1、调节饮食活动

遵循大自然规律,调节饮食和活动,治疗所用的药物尽量用自然之物。

2、药物和手法并重

治疗腰椎间盘突出症时,以松筋解凝,配合循经点穴和牵引复位来调理,也就是直腿抬高的方法,搭配通督活血汤。

3、筋骨并重

揉按、拔伸和转摇,同时搭配屈伸和牵抖的方式,能解除痉挛和粘连,促使软组织功能恢复。除了腰椎间盘突出症使用此方法外,关节炎和颈椎病、骶髂关节半脱位以及肩周炎等也可以通过此手段来调理,效果比较显著。

4、生理和心理并重

中医认为,治疗疾病先调心,积极调整情志利于疾病康复。首先应正确看待疾病,家人和护理人员给予足够的理解、支持、耐心,改变其认知和信念以及行为,从而解除心理上的负担。

5、四诊和影像学结合

多数骨科疾病的检查治疗结果跟临床体征并不是完全相同,医生通过视诊和触诊等体格检查诊断,看看到底是哪节出现了腰椎间盘突出症,结合现代影像学检查来明确诊断。

6、中西医结合

中医和西医都有各自的优点,两者相结合能起到互补效果,有利于治疗疾病。

温馨提示

除了通过中医治疗外,还需做好生活调理。保持良好的生活习惯,避免腰部和腿部受凉,不可过度劳累。端正好站姿或坐姿,脊柱不正会使得椎间盘受力不均匀,诱发或加重椎间盘突出,因此坐着或站着时应抬头挺胸收腹。不能长期保持同一个姿势,适当做腰背部活动和原地活动,能缓解腰背部肌肉疲劳感。锻炼时压腿弯腰的幅度不能太大,特别是腰椎间盘突出患者,以免让病情进一步恶化。掌握正确搬重物的方式,先下蹲拿到重物,再缓慢利用腿部力量站起来,避免让腰部用力。

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