打工人，打工魂，
打工都是人上人。
最近，
整个互联网都被“打工人”这个词条占据。
别问在干嘛，
不是在打工就是在去打工的路上!
这个世界没有什么东西能阻止打工人的脚步，
如果有，那可能是趁虚而入的“流感” ......
气候转凉，流感高发季也即将来临，
新冠肺炎全球疫情尚未得到有效控制，
流感杀伤力不容小觑!
据世界卫生组织，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，其中重症病例300万~500万，死亡病例29万~65万，全球每年约10亿人感染流感!
若秋冬和冬春季节新冠肺炎一旦合并流感，大大增加医生鉴别诊断难度。病毒“抱团”来袭，心有余悸。这就献上流感防治小知识，防御病毒大BOSS!
对于普通市民而言，首先要明确了流感和普通感冒的具体区别。一张图帮你简单进行区分，快快存手机里吧!
流感传染性强，季节性强，普通感冒则传染性弱，没有明显季节性。流感与感冒不同，病原为独特的流感病毒，它的流行一般发生在冬春两季，一年中不会多次发病。
它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状一般来势凶猛，病人常发生高烧、打冷战、头痛、乏力、全身关节痛等严重的全身症状。严重的病人还会并发肺炎、心肌炎，甚至造成死亡。
当没有听到“上班”两个字也头疼发热，打工人们要警惕啦!
除了打工人，哪些人群需要特殊注意?
下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
(1)年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);
(2)年龄≥65岁的老年人;
(3)伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);
(4)肥胖者，体重指数(BMI)大于30;
(5)妊娠及围产期妇女。
身体是革命的本钱，打工人如何避免中招?
(1)养成良好的个人卫生习惯。
公众应保持良好的卫生习惯，勤开窗通风，保持室内空气新鲜;勤洗手，防治病从口入;加强体育锻炼、增强体质;注意休息;充分睡眠，合理调配饮食、多饮水等。与周一心累到周五，周六熬夜喝大酒的紊乱作息“断舍离”!
该“肥宅”的时候适当肥宅，在流感流行季节，为避免交叉感染，尽量少去公共场所或人群密集的地方，老年人、儿童和有慢性疾病的患者更应如此。
(2)有病及时就医，也可以采取一些中药进行预防，如口服野菊花、板蓝根等中药或中成药。
据研究，在流感初期，板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放，又能够有效抑制炎症反应，缓解身体不适症状，根据板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制，明确了板蓝根的活性成分群，证实了板蓝根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的双重药效。中医理论和现代药理都提示板蓝根具很强“清内热”功效。
(3)接种流感疫苗。
目前世界公认的预防流感最为有效的措施就是每年接种疫苗，尤其是老弱病残人群最容易“中招”，更应该及时接种。
贴心小提示：秋冬季是流感的高发季节，如若出现发热，体温超过37.3℃，请及时到正规医疗机构就诊，做到早发现、早诊断、早治疗、早康复!
秋冬季防控任务艰巨，大家还是不要松懈!
附上一份标准手卫生清洁洗手法，
口罩该戴还得戴，和流感说拜拜!
加油，当一个健康的打工人!
