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山西肛泰肛肠医院:这些伪健康真相大起底

发表日期:2021-10-18 11:01 | 文章来源 :互联网

现如今得胃病的人越来越多,胃病的起源大多数都是因为人们自己“作”的,因为三餐不规律、因为暴饮暴食、因为饮食不均等,所以养胃在人群中逐渐流行了起来,关于养胃的知识也渐渐地深入人心,但是殊不知,很多被认为理所当然的养胃常识根本养不了胃,只会让你的胃越来越糟糕。

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今天山西肛泰肛肠医院就来带你认识这些伪装的真相。

大家都听说过素食比肉食好消化,因此胃不好的人常常很多人都建议应该多吃素少吃肉,但是其实不然,真相到底是什么呢?

素食,尤其是含有长纤维的蔬菜,其实才是最不好消化的呢,而肉类里面含有的很多优质蛋白,反而有利于胃粘膜的修复和更新,所以消化功能不好的溃疡患者,可以将肉尽量切碎,并且采用蒸、炖这样健康的烹饪方式制作,可以最大程度的对肉类营养物质进行全面吸收,有利于胃黏膜的修复。

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牛奶养胃也是在生活中常常被挂在很多人嘴边的说法,因为牛奶中含有的蛋白质可以给胃黏膜穿上一层保护衣,使胃粘膜免受伤害,所以对于喝酒人群,在饮酒前喝点牛奶可以起到一定的作用。普通人喝牛奶也会摄取优质蛋白,对胃也有一定的帮助,但是本身就患有胃溃疡的患者,牛奶养胃这套说辞却是不适用的,牛奶进入胃后因为钙离子浓度高,反而会使胃酸分泌大量增加,而胃酸对胃溃疡患者的不利影响是显而易见的,所以不仅不会使胃溃疡患者疾病好转,反而还会使病情加重。

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对于很多胃不好的人来说,少食多餐也是一个非常误导人的伪常识。少食多餐对于一些消化不良的患者来说或许有些效果,但盲目加餐也可能适得其反,尤其是对于胃溃疡等这些胃部特殊疾病的患者。胃溃疡的克星之一就是胃酸,而但凡有食物进入胃内,胃部都得被迫分泌胃酸而用来消化食物,所以如果频繁加餐的话,本来就“伤痕累累”的胃更会雪上加霜,使情况更糟。所以应该定时吃好三餐,少吃零食,避免饥饿和饱餐才是正确的选择。

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山西肛泰肛肠医院提醒:关于不同的胃病,针对不同的病情,到底应该如何健康养胃,还是应该多咨询专业医生,市面上流行的很多养生养胃“常识”,并不一定适用于所有人,千万不可道听途说。

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