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天津南开滨江胃肠医院解析:拉不出来,还怪地球没有引力?

2021-01-05 16:36 | 来源 :互联网

拉……拉……拉不出来,还怪地球没有引力?早上起来,去了趟卫生间,就有点小情绪。憋了半天,啥也没拉出来!也许你的内心戏是这样的:我都喝了一罐蜂蜜了!吃了一把香蕉了!水也不知道喝了多少了!为什么还!便!秘!同学,冷静一下。有没有想过,也许不是你不够努力,只是努错了方向?天津南开滨江胃肠医院就来说说「便秘」。

天津南开滨江胃肠医院解析:拉不出来,还怪地球没有引力?

自己便秘,却怪地球没引力?

要怪就怪你没用对力,地球引力不仅会让你的胸下垂,也能助你拉大大。

便秘了

为什么吃香蕉、喝蜂蜜水不管用?为什么管用?难道用香蕉去怼吗?

天津南开滨江胃肠医院教您如何科学战胜便秘

1、少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,以及木耳、银耳、海带、燕麦麸之类富含可溶性膳食纤维的食物;

2、配合一些高纤维并富含微量元素的种子,比如没有经过烤干和油炸的杏仁、松子、瓜子、亚麻籽等; 

3、再加一些富含维生素A原(肠道粘膜修复所必需)的胡萝卜和深绿色叶菜,可能有更好的效果。

天津南开滨江胃肠医院讲便秘的危害

影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。

诱发癌症:便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌。

造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。