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日常生活中预防脚气要注意8大点

发表日期:2016-01-18 15:20 | 文章来源 :互联网

总是反反复复,时好时坏,因此被很多人误以为不能根治,其实不然。今天小编就告诉大家如何脚气以及怎样彻底脚气。让恼人的脚气不再反复,让那种同样远离你吧。

如何预防脚气

1、要注意清洁,保持干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜,以吸水通气。

4、积极消除诱发因素,如脚汗。

5、勿吃容易引发出汗的,如辣椒、生葱、生蒜等。

6、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚气。

7、脚气是一种传染性皮肤病,应避免搔抓,防止自身传染及激发感染。

8、用药治疗的同时,对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗,最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中,装入塑料袋封存48小时,以达灭菌目的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。

脚气怎么根治

生姜盐脚

材料:100克生姜,50克食盐,100毫升陈醋。

方法:把生姜和食盐一同放到锅里,然后倒入两碗左右的清水,待锅中材料煮沸后,继续加热10分钟,熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上,待水温有所下降后,调入陈醋即可。

说明:每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时,大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次,一般情况下,生姜盐水泡脚3到7次后,就能消除脚气问题。但为了保证解决脚气怎么根治问题,最好能够连续减持此泡脚方法4星期。

使用生姜盐水泡脚根治脚气时,平时在家中还需注意脚部卫生。另外不要经常用手触碰脚部,以免脚气传染到手部当中,引起脚气的并发症。

得了“脚气”要勤洗脚。

在洗脚的时候,尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品,趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后,需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

家中的个人物品最好能专人专用,不与他人共用毛巾、浴巾、脚盆、拖鞋等物品,以减少相互感染的概率。

最简单的消毒方式:

是把毛巾放在搪瓷盆中,用开水煮10分钟,然后在阳光下暴晒。

少穿不透气的鞋和袜子。

特别是喜欢穿运动鞋的年轻人,最好能准备两双鞋子交替着穿,闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒,保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜,不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。 

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