人体正常温度是多少

正常人腋窝温度在36.1℃-37.0℃、舌下温度在36.3℃-37.2℃、直肠温度在36.5℃-37.7℃。

体温主要由下丘脑体温调节中枢控制，通过控制产热、散热维持体温相对稳定。根据不同部位测量的体温，正常值存在一定差异，若患者测量腋窝部位，则正常温度应在36.1℃-37.0℃。若口腔舌下含体温计测量，则正常温度在36.3℃-37.2℃。若在直肠部位测量，则正常温度在36.5℃-37.7℃。

机体的体温易随运动、饮食、昼夜节律变化等而变化，并不是固定不变的。为保证测量体温的准确性，测量体温前注意休息一段时间，体温计放置时间应维持10分钟左右。若测量出的体温高于正常值范围或明确发烧，可通过物理方式降温，如乙醇擦拭、头部放置冰袋等。

对于体温持续异常者，应及时就医诊治，促使温度恢复正常。

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