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小米吃了有什么好处它有哪些功效

我国北方地区喜食小米粥，是因为它既可口又富于营养。在每100克小米中含蛋白质9．7克，脂肪3．5克，淀粉72～76克，钙29毫克，磷240毫克，铁4．7～7．8毫克

阅读全文2023-05-18

丰胸秘籍,怎样的运动能使胸变达又挺

丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。有哪些运动可以让胸部变大

阅读全文2023-05-18

为何天天运动减肥,还是瘦不下

转眼间到了4月份了，2017年已经过去了三分之一，天气日渐暖和，夏天也一天天的逼近，短裙、短裤，正在向你招手，奈何身上的“游泳圈”，一圈又一圈，让人烦恼不已。想要穿上漂亮的裙子、性感的比基尼、拍好看的照片，抓紧时间开始腹部减肥计划吧!那腰部的赘肉怎么办

阅读全文2023-05-18

珍珠粉到底有哪些用途可以护肤吗？

珍珠自古以来是名贵中药材,美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。除了它的美白功效外，大家知道其它的用途吗？今天与大家分享

阅读全文2023-05-18

恼人的痘痘怎么办,最有效的祛痘方法在这里

痘痘是让我们非常烦恼的一种皮肤疾病。尤其是痘痘长在脸上更是无法忍受的，既然无法忍受，那就赶紧降痘痘去除吧

阅读全文2023-05-18

牛肉的营养价值,吃牛肉的十大理由

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。那你知道吃牛肉的好处吗

阅读全文2023-05-18

维生素B1的功效有你意想不到的“秘密”

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素，为白色晶体，在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素，后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光

阅读全文2023-05-18

必须看,揭秘蜂蜜水的五大功效

经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用是什么呢？其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！！！！好了，废话不多说，下面我们就来了解蜂蜜究竟有什么作用

阅读全文2023-05-18

鼻炎患者的福音,按摩脚底赶走鼻炎

喷嚏、鼻涕、鼻塞、头痛…鼻窦炎带来的痛苦非常多的人都在经历着，并且症状时重时轻难以彻底治愈，成为困扰我们生活的难题。其实足底按摩就可以，赶走恼人的鼻炎，不信可以试试

阅读全文2023-05-18

想减肥瘦身,四种食物千万别碰

天气一天天暖和，很多人都开始了减肥计划。除了老生常谈的少吃多运动之外，减肥也有禁忌，我们还要警惕我们的饮食，避开那些最容易导致发胖的食物

阅读全文2023-05-18

巧治慢性鼻炎的小偏方,鼻子通畅再也不塞

患有慢性鼻炎是很难受的一件事情，因为会总感觉鼻子是塞住的。本文就为你介绍巧治鼻炎的小偏方

阅读全文2023-05-18

怎样快速瘦肚子,这里有妙方请拿走

几乎近六成的女性都对自己下半身非常不满意，尤其是腰围，因为长期坐办公的OL，上课的学生都出现不同程度的腹部赘肉，那如何减肚子上的赘肉方法，今天就给大家介绍快速甩肉小秘方

阅读全文2023-05-18

“久坐族”瘦肚子每天只需五分钟

想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?其实，谁都到减肥没有那么容易，即使是在我们看到胖瘦都是一手掌握的明星，他们为了减肥也是没少下苦工啊!今天就教大家四种瘦肚子的方法，赶快动起来

阅读全文2023-05-18

为什么越减肥越胖,原来是方法没对

对大多数人而言，减肥不是一件易事，挥汗如雨和忍饥挨饿也不一定能带来预期的效果。根据能量守恒定律，你变胖，一定是吃得多，动得少，摄入大于消耗。这几乎是医学界的通识，听起来很简单的道理，做起来为什么就那么难

阅读全文2023-05-18

足三里穴的强大功能,你都知道吗

足三里，相信大伙对这个穴位不陌生，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，今天就来与你聊聊按摩足三里，对身体带来的好处

阅读全文2023-05-18

想要轻松减肥晚餐的减肥小妙招

好多人想减肥，都是晚上这一餐不吃，可是对于现在大多数上班族来说，都是晚上这一餐吃的很丰盛。这就矛盾了。到底吃还是不吃，晚餐怎么吃可以减肥

阅读全文2023-05-18

女人千万不能信的误区会让你越养越丑

春天到了，又到了保健养生的季节。今天就带领大家看一下女性春季养生又哪些小误区。看看下面，你做的到底健康与否，千万不能忽视任何一个小问题，小心越保养让你越丑

阅读全文2023-05-18

石决明是什么有哪些功效和作用

石决明，为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍、羊鲍等的贝壳

阅读全文2023-05-18

桑椹叶有什么作用可以食用吗？

桑椹叶极具营养价值，桑叶采摘以备药用，在民间也比较流行。每到初霜后，许多妇女都会采收，然后晒干备用。在某些地区，人们还以此谋生

阅读全文2023-05-18

这花还有这么多功效真不愧是郁金香

我们都知道郁金香是一种美丽的花奔，在其他某些国家是财富的象征，而郁金香又有自己独特的药理作用

阅读全文2023-05-18

是时候去排毒十大食物给你清肠排毒

我们知道人体有十二大器官，每个器官都有需要保养需要清理，如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题，所以我们需要给我们的身体排排毒，下面就跟着一起来看看

阅读全文2023-05-18

蜂蜜能治胃病吗,蜂蜜治疗胃病是真的吗

蜂蜜很多人都知道，是一种很补的饮食，特别是野生的蜂蜜，好补。听说蜂蜜能治疗胃病，是真的吗

阅读全文2023-05-18

哪种方式减肥最有效,科学健康才是关键

人们生活水平不断提高，大家越来越重视健康问题，饮食开始讲究起来，对于肥胖者来说科学有效减肥法是首选。只是很多人为了快速瘦下来，而采用极端非健康的减肥法。专家表示，不科学的减肥方法会导致各种疾病的产生，或对今后的工作及生活带来不必要的影响。切记，减肥的最终目的是为了拥有健康的身体

阅读全文2023-05-18

脸上长斑怎样调理,这里有小妙招

雀斑虽说对身体健康无害，但对于人群中发生率高达17.4%，严重影响面子问题。那么脸上长雀斑怎么调理

阅读全文2023-05-18

最近皮肤质量不过关可以吃什么改善

保养皮肤是女人最注重的问题之一。拥有好的面容可以让她们自信，可是要如何才能拥有好的肌肤呢？今天就通过食物来解决这个问题

阅读全文2023-05-18

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