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阳气不足的人更易患癌?“阳气”是什么

2023-12-19 16:24:46

互联网

王叔近半年来频繁出现手脚冰凉、食欲不振、浑身乏力的症状,本以为夏天到了症状可以得到缓解,没想到还更严重了一些。

一次,老伙计吴叔来看望他,得知他身上的症状后告诉他这是阳气不足的表现,要注意及时补充阳气。同时还叮嘱了他要尽早去医院检查,阳气不足的人更容易患癌。

吴叔的一番话让王叔吓得不轻,当天晚上一夜没睡好,第二天赶紧去了医院检查,幸好没发现患癌。

阳气不足的人更易患癌?“阳气”是什么

但他还是很担心,阳气不足的人,更容易招来肿瘤是不是真的呢?

一、阳气不足的人,更容易招来肿瘤?

广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心负责人曹洋表示,阳气是中医里的说法,在多本古籍内均有相关记载。

《黄帝内经》内提到,阳气者若天与日,失其所则折寿不彰,故天运当以日光明。翻译成大白话就是人体内的阳气和天上的太阳一般重要,如果体内阳气丧失的话,会导致人寿命减损,身体机能也会很大程度下降。充足的阳气可帮助抵御外邪,保护身体健康。

阳气不足的人更易患癌?“阳气”是什么

阳气具有气化温养的作用,充足的阳气可以维持身体的正常活动,让脏腑调和、思维敏捷、张弛自如。同时还能起到卫外御邪的作用,去除体内的病邪、抵御外来入侵的病邪。

为什么阳气不足为何容易招来肿瘤?

中医认为,癌症的发生是由痰凝、血瘀等大量致病产物聚集在同一部位产生的,故癌瘤为阴邪,是一种标实的表现。体内阳气不足,会导致脏腑气血运行不畅、病理产物蓄积在体内,继而形成痰饮、淤血,二者相互胶结,最终形成肿瘤。

二、这7个行为,不断耗损你体内的阳气

河北省石家庄市中医院陈亮医生指出,阳气是否充足与日常生活中的一些习惯息息相关,这几个不良习惯会导致阳气耗损。

1、长期熬夜失眠。熬夜会导致体内精气、阳气耗损,容易让身体出现阳气不足的表现,一般建议夜间要在11点前进入睡眠。

2、长期大量出汗。很多人白天忙于工作,只能晚上去锻炼健身大汗淋漓,认为这样就能弥补白天运动的不足。但中医认为夜间19~21点为心包经当令,此时体内阴气渐盛、阳气将尽,大量出汗会导致体内阳气耗尽。且夜间过晚锻炼会让交感神经行风,容易诱发失眠,继而进一步让阳气流失。

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3、长期久坐不动。久坐不动会导致体内血液循环变差,中医称之为气滞血瘀,容易让体内阳气耗损。

4、过度节食减肥。节食减肥容易引起脾胃中气不足,导致体内阳气的化生受到影响,对阳气的生发不利。

5、违背自然寒热规律。现在大部分人夏天都待在空调房里,一天都不会出汗,这样做其实是违背自然规律的,容易让体内阳气减弱。

6、吃生冷寒凉食物/过多水果。在夏季很多人喜欢喝凉茶、冰饮或是大量饮水,殊不知这样做容易导致体内水液无法蒸腾运化,易导致水饮、痰湿发生,加重阳虚的表现。

阳气不足的人更易患癌?“阳气”是什么

7、滥用抗生素/清热解毒类中药。这些药物都是性质苦寒的,适用于阳证、热证的患者食用,盲目食用苦寒类药物,容易让体内阳气不足,身体变得越来越虚弱。

三、阳气不足百病生,3个升阳方法要牢记

广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主任曲崇正表示,补充阳气需要从生活中的一些细节去做出改变,建议多做这三件事。

首先,日常可适当多吃一些温补阳气的食物,如春季的时令蔬菜、桂圆、红糖、小米、茯苓、莲子以及薏仁等,也可以多吃一些绿色的蔬菜,注意不能摄入大量寒凉的食物。

其次,在阳光明媚的日子里,可适当多出门走动,不仅能锻炼身体还能促进体内阳气生发,注意要选择傍晚天气不那么炎热的时间点出门。

阳气不足的人更易患癌?“阳气”是什么

最后,可以对背部进行按摩拍打,拍打时注意要用空掌,沿着脊椎向下拍打至腰骶部,反复进行5次。之后用捂热的双手温暖腰部,每日一次即可。

阳气充足与否对健康有直接的影响,日常要学会保护体内的阳气,尽量不要做一些容易伤阳的事情。

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文章关键词:阳气不足的人更易患癌
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