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孕期怎么吃多美滋抵抗力专家为你支招!

发表日期:2015-07-26 14:40 | 文章来源 :

怀胎十月,是每一位女性一生中最荣耀也最艰巨的生理阶段,身体的各个器官都参与到了孕育新生命的过程中,从孕早期的妊娠反应,孕中期的胎宝宝快速增长,到孕晚期为了分娩机体营养的储备,都是在为新生儿的健康出生做着准备。

孕妈妈摄入均衡营养,才能为胎宝宝早期抵抗力的形成打下基础,为其在整个人生中拥有完好的抵抗力有一个好的起点。那么现在,就让多美滋的抵抗力专家告诉你,怎么吃才能让宝宝的抵抗力在生命的最初孕育阶段就打高分!

1.孕早期

孕早期胎儿的生长发育速度比较缓慢,因此孕妇对热量和营养素的需要量和孕前差别不大。但是此时孕酮分泌增加会影响消化功能,许多孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲下降等不适。

在准备怀孕的数周和数月中,要保证自己体内有足够的矿物质、维生素和其他营养物质,以满足在怀孕初期胚胎发育对营养的需求。

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