民生健康网 > 生活常识 > 饮食常识 > 怀孕晚期锻炼走平地别爬楼梯

怀孕晚期锻炼走平地别爬楼梯

发表日期:2015-07-26 14:40 | 文章来源 :

孕晚期的孕妇最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆,为分娩做好准备。最好不要爬楼梯锻炼,因为楼梯一高一低,胎盘里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低,给胎儿造成压力,容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步,一般走20分钟。

孕妇瑜伽、孕妇操有时并不能提高顺产的几率,因为能否顺产关键取决于产妇阴道的出口径大小,在怀孕32-34周时去医院测量骨盆,如果出口径大于7,就有顺产的可能,此时通过一些锻炼可以提高顺产的几率。如果出口径只有4,怎么锻炼也难以顺产。

当前页面地址:http://www.msjkw.net/bike/cycs/13614.html

民生健康网

热点排行

  • 牛奶和鸡蛋能一起吃吗
    NO.1

    牛奶和鸡蛋能一起吃吗

     每天早上一杯奶充足活力每一天,每天电视广告上都会播这类牛奶广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一...[详细]